A R B O W O N EN Ongezonde stress Ongezonde stress op het werk kan merkbaar worden door allerlei lichamelijke en psychische signalen of klachten. Enkele voorbeelden zijn: geïrriteerd zijn, zich terug trekken, meer roken, fouten maken, ziekteverzuim, (bijna) ongeluk, veel of juist weinig eten, gehaast, minder productief zijn, klantcontact vermijden, onzekerheid, lusteloosheid, vijandigheid. Eén van de sterkste signalen van ongezonde stress is de ervaring of opmerking dat: “het weekend of de vakantie niet lang genoeg was om uit te rusten”. Dan is het van belang dat de leidinggevende een gesprek met de medewerker gaat voeren over achterliggende oorzaken en mogelijke oplossingen. De werknemer kan advies bij een arbodeskundige vragen. Steun vermindert stress Iemand met stress die veel steun krijgt van collega´s en van de leiding kan de problemen beter aan. Hoe u een ander het beste kan steunen, is iets om samen te bespreken. Vraag de ander wat hij of zij nodig heeft. Er zijn verschillende mogelijkheden zoals bijvoorbeeld: • Luisteren • Meedenken of meehelpen • Aanmoedigen of een schouderklopje • Aanwezig zijn op moeilijke momenten • Assistentie verlenen • Hulp bij de oplossing van een probleem • Advies vragen aan een deskundige • Financiële hulp • Waardering laten blijken Oplossen is beter Als u constateert dat er werkdrukproblemen zijn, is het natuurlijk beter om de achterliggende oorzaken te zoeken en deze op te lossen. WERKDRUK Pagina 38

Pagina 40

Heeft u een maandblad, emagcreator of internet edities? Gebruik Online Touch: onderzoeksrapport online bladerbaar maken.

Arbo wonen en Personeelswijzer wonen