A R B O W O N EN Slopen “Ook slopen van tapijt en linoleum is een zware klus. Uiteraard verwachten we dat klanten dat zelf doen, of ze moeten ons er tegen betaling voor inhuren. Toch kom je nog wel eens ergens waar dan wordt gezegd: ‘Ik wist niet dat we dat zelf moesten doen.’ Dan kun je vertrekken maar dat lost niets op. De machines om vloerbedekking te verwijderen zijn zwaar. We trekken de vloerbedekking er zo veel mogelijk met kleine stroken uit. Hou dan wel je armen gebogen, heb ik van de fysiotherapeut geleerd.” Uitval “Eén keer heb ik tijdens het werk een verkeerde draaibeweging gemaakt. Het schoot in mijn rug en dat was zeer pijnlijk. Het advies van de arts was om toch veel te blijven bewegen. Sindsdien fiets ik elke dag van mijn huis naar het werk. Verder heb ik nooit klachten gehad. Je ziet om je heen wel regelmatig mensen uitvallen. Ze nemen hun lichaam meestal onvoldoende in acht, hun werkgever biedt onvoldoende hulpmiddelen en besteedt er geen aandacht aan. Of het zijn freelancers die vooral meters moeten maken en meestal alleen werken. Ik ben ook zo gek geweest dat ik met een koelkast of wasmachine de trap op liep. Dat heb ik afgeleerd. Ik wil de veertig jaar in dit vak kunnen volmaken.” Tip: Stroken snijden kan met een scherp mes. Rustig trekken, dus langzaam de kracht opbouwen, gaat beter dan rukken aan de stroken. Maak de stroken ook niet te breed. Dat is ook lichter bij het afvoeren omdat het nu om kleine pakketten gaat. Tip: Je eigen lichaam in acht nemen is een goede tip: maar dat betekent niet dat je beweging moet vermijden! Sporten is goed voor (de conditie) van je lichaam. Tip: Maak vooraf een goede inschatting van de situatie bij de klant en pas hier de wijze van bezorging op aan. Maak hiervoor gebruik van de checklist bezorginformatie. PRAKTIJKSITUATIES Pagina 95

Pagina 97

Interactieve web vakblad, deze club blad of catalogus is levensecht online geplaatst met Online Touch en bied het online bladerbaar op uw website plaatsen van internet PDF's.

Arbo wonen en Personeelswijzer wonen